対人恐怖症は治りますよ | 大樹の対人恐怖症教室

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2012.10.23 Tuesday|-|-|-|-

対人恐怖症は治りますよ

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】、今日も頑張ってますか?

人前で緊張し、強い不安(あまりにも頻繁に強く感じるようなら、カウンセリングなどが必要かもしれませんね)感に襲われたり、発汗や頭痛など、身体に症状があらわれるため、社会的接触を恐れ、避けようとする対人恐怖症。

その結果、生活(良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう)において必要である人間関係の構築が十分できなくなったり、社会生活に支障をきたしたりすることをなるなど、対人恐怖症(その民族性から日本人に圧倒的に多いといわれています)で悩む人の多くは、誰にも言えず1人で苦しんでいる人が多いです。



しかし、対人恐怖症は治る病気(遺伝的な体質でどうしても掛かりやすくなってしまうこともあります)ですから、一人悶々としていますからはなく、勇気をだして専門医(本や口コミなどを参考にして、自分に合った人を見つけることが大切だといえるでしょう)に相談することがオススメです。

却って、何もせずにほうっておく事で症状が悪化したり、うつ病(心の風邪なんて表現をされることが多いですが、治りにくさは風邪どころではないようです)やひどい引きこもり(本人や家族が問題だと思わなければ、それでも別にかまわないともいえます)になってしまったりすることも。



対人恐怖症(その民族性から日本人に圧倒的に多いといわれています)は早めに治療(なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです)すれば、それほど時間が必要なことなく治る疾患なのです。

一般に、対人恐怖症を発症してしまう方にいえることは、ご自身の内面的な部分に目を向けず、外側ばかりを気にする人が多いです。

その為、対人恐怖症(神経症の一種で、あがり症や赤面症、吃音症、多汗症などが代表的です)の一番大きな治療法は、あなたの内面的な部分を見つめ、自分をよく理解することで自立させることです。



そのための方法(事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います)として、認知行動療法や森田療法などが行われます。

対人恐怖症(有名人では、夏目漱石やガレッジセールの川田広樹さんも患っていたそうです)については、実際に克服した人の体験談(通信販売の化粧品や健康食品などでは、よく体験談商法が使われます)などがネットに掲載されていたり、書籍なども出版されているので、読んでみるといいかもしれません。

但し、治療は自分で勝手にするのではなく、専門医のもとで行うことが大切です。



なお、対人恐怖症の治療(最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう)では、薬物投与もありますよが、あくまでも症状を抑えるためのものであり、根本的解決はならないので、薬には頼りすぎないようにしましょう。



というわけで、お終い!体にお気をつけください♪


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2012.06.21 Thursday|comments(0)trackbacks(0)|-|-

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